L’énergie kundalini réside en chacun de nous. Dans chaque pratique de yoga, peut importe le style, elle est présente. Tel un serpent lovée, elle dort à la base de la colonne vertébrale. Avec la pratique régulière de kriyas (série d’exercices, de mantras, de respirations et de méditations) de yoga kundalini, l’énergie s’éveille pour se déployer à travers les 7 chakras. Cette énergie part du bas et spirale vers les niveaux supérieurs pour arriver à la couronne au-dessus de la tête puis, revenir à son point de départ.


Les effets de cette expérience énergétique sont très subtiles. N’allez pas croire à une illumination soudaine mais bien à des transformations parfois à peine perceptibles. La croissance spirituelle se fera doucement à travers plusieurs étapes. D’anciennes émotions pourraient refaire surface, d’anciennes habitudes pourraient être remplacées par de nouvelles ou même, vous pourriez parfois régrésser dans votre cheminement. La persévérance sera donc la principale qualité à développer pour arriver à l’éveil de votre conscience, ainsi que de la montée de la kundalini. En suivant à la lettre les enseignements de Yogi Bhajan, vous évoluerai sur cette voie dans la plus grande sécurité.