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Cette méditation est très puissante. Vous pouvez demander ce que vous désirez. Elle vous rendra prospère!
Assis en position facile, jambes croisées, la colonne bien droite, concentrez-vous au troisième oeil en roulant les yeux vers le centre des sourcils. Chantez HAR-HAR-HAR en frappant le bout de la langue sur la partie avant du palais. En même temps, levez les mains au centre du corps, paumes face au ciel. Commencez à frapper les mains ensemble vers le ciel, ensuite paumes face au sol et alternez. Donc, frappez les mains petits doigts avec petits doigts, ensuite, index avec index. Ne pas hésiter à frapper. Continuez le mouvement en chantant le mantra HAR. Continuez de 3 à 31 minutes.
Pour l’avoir essayé et pour d’autres, je vous jure que ça fonctionne! Est-ce un hasard? À mon avis, quand la pensée est neutre, il nous arrive des événements positifs.
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Voici des explications complémentaires:
Alors, les mains ouvertes se touchent (côtés des mains ensemble, auriculaires aussi), paumes face au ciel, à la hauteur du haut du nombril. Vous frappez les mains ensemble énergiquement. Ensuite, vous retournez les paumes des mains face au sol en les frappant ensemble (côtés des index ensemble, rentrez les pouces vers les paumes).
Commentaire par Dharam Kaur 29.06.05 @ 11:16Je n’est pas bien compris “roulant des yeux vers le centre des sourcils.”
Merci.
Vous placez les yeux vers le haut comme si vous regardiez intérieurement le centre de vos sourcils. Vous sentirez une pression à ce point. Les femmes indiennes portent souvent un point de couleur rouge à cet endroit (le 3e oeil).
Commentaire par Dharam Kaur 18.09.05 @ 13:35
Bonjour, je m’essaie à cette méditation mais
Commentaire par marques 26.06.05 @ 9:51je ne comprends pas le mouvement des mains Pourriez vous me donner quelques explications?
Merci à bientôt